肩周りが超楽になって、姿勢まで良くなり、下半身痩せにも繋がるストレッチがこちらです

肩周りが超楽になって姿勢まで良くなっちゃうストレッチ。体の重心が整うので下半身痩せにも繋がるよー！ストレッチ後の肩が後ろに引っ張られる感覚最高なので是非やってみてねー！ pic.twitter.com/izAnVvt3Pg【画像1】【画像2】【画像3】— トレえみ (@emiry_oinari) - 引用元ツイート
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Source: ダイエットまとめ

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