筋肉がつきにくくなるのはなぜ？ 運動をムダにせず効率的に｢筋力アップ｣する方法

また、｢抗酸化力の高いポリフェノール類と一緒に摂るといい｣と三好さん。激しい運動や筋トレなどをおこなうと体内には活性酸素が発生します。活性 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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