Apple Watchやスマートウォッチをダイエットに活用するなら「日常生活全体の消費エネルギー …

人は運動をしなくても痩せられる. ダイエットの基本は、食べたり飲んだりして摂取したエネルギー（摂取エネルギー）を上回るエネルギーを消費する ...
Source: Googleアラートダイエット

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