三日坊主には｢できる限り小さな目標｣がいい理由

例えば、ダイエットしようと1回食事量を減らしても、たとえ断食をしたとしても体重は減りませんね。 1回だけ何かを全力でやる……というのは、少年 ...
Source: Googleアラートダイエット

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