自宅でできるテレワーカー向けの運動「HEPOP」

... 体を伸ばす「ストレッチ」のほか、デスクワークでも鍛えられます、がうたい文句の「筋トレ」、ちょっと和みましょうという「リフレッシュ」。
Source: Googleアラート筋トレ

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