腹筋を割る！お腹を引き締めてシックスパックを目指す筋トレ

腹斜筋を中心にお腹まわりを引き締める「ツイストレッグレイズ」。美しく割れた腹筋を目指したい方に、おすすめの筋トレです。ぜひ一緒に、腹筋 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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