ヨーグルトは低糖質フードなの？糖質量やカロリーは？レシピも併せてご紹介

乳製品は、糖質もカロリー高く、ダイエットには向いていないというイメージがあるかもしれません。特に牛乳には「乳糖」という糖質が多く含ま ...
Source: Googleアラートダイエット

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