昭和生涯学習センター 施設ブログ

講師は、名古屋市教育スポーツ協会職員の林万紀さんです。大きく分けて３つの運動を紹介していただきました。 ストレッチ運動と筋トレ、足指の運動 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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