【朗報】3ヶ月で10キロ痩せたけど質問ある？

1: 名無しダイエット 2021/05/10(月) 15:30:19.98 ID:3q4iJK+aa
80キロから70キロや 炭水化物抜いてHIITと筋トレを適度にやったらこんだけ痩せたで 体脂肪率は23%から19% もうちょい頑張るわ

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Source: ダイエットまとめ

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