20万部超えの大ヒット本に第2弾が登場『体が硬くてもラクにできる！ 1分おしり筋を伸ばすだけで …

「やせコア」は正しい姿勢をキープし、 くびれ作りやヒップアップに欠かせない筋肉の総称。 体の奥深くにあるので外から圧を加える筋トレなどでは ...
Source: Googleアラート筋トレ

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