筋トレグラドル・犬童美乃梨 超簡単に「美くびれ」を作る意外な方法を伝授

「グラビア界NO.1 BODY」のキャッチコピーを持ち、メリハリボディが魅力のグラビアアイドル・犬童美乃梨さんに筋トレを教えてもらう本企画。初回の「二の腕編」に引き続き今回は、世の女性が気にするであろう「くびれ」にフォーカスを当てたトレーニングをレクチャーしてもらうぞ。画像をもっと見る■用意するアイテムは…本企画は「自宅でできるトレーニング」「ジムのマシンを用いたトレーニング」の2パターン教えても
Source: グノシー・筋トレ

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