コンフォートゾーンから抜けだして、人も組織も成長しよう

筋トレにたとえると、ラーニングゾーンは適切な強度のトレーニングでほど良い筋肉痛を感じますが、パニックゾーンは過度な強度で筋断裂を起こし ...
Source: Googleアラート筋トレ

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