仕事で成果を出す、メンタルを強くする、異性からモテる、病気知らずの身体になる……。そんな夢をかなえてくれるのが、ずばり「筋トレ」だ。あなたは「マッスルメモリー」をご存じだろうか？ 一度ついた筋肉は、たとえ落ちてもすぐに戻るという、人体にそなわった機能だ。著書『科学的に正しい人生を変える筋トレ』を出版した谷口智一氏が、そのメカニズムを解説する。
筋肉には「記憶」がある
「マッスルメモリー」という言葉
Source: グノシー・筋トレ
筋トレを途中で挫折した人に朗報！「マッスルメモリー」のすごさ
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