【体験談】最近趣味でランニングやってるんだけど走るフォーム正しくするのって意外と難しいな

1: 名無しダイエット 2021/03/31(水) 00:47:09.533 ID:NEzM5GWa0
反り腰のせいで前傾して重心を前に寄せるのが難しくて、意識してやると物凄い疲れて長い距離走れなくなるんだが困った 筋肉が出来てくるまでは無理してでもこの姿勢キープしたほうがいいんだろか

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Source: ダイエットまとめ

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