スプーンは太る？日本の箸は「ダイエット最強」の武器だった

加工食品が太るワケ
ダイエットといえば糖質制限や低脂肪食、高タンパク質食など「何をどのくらい食べるか」ということに主眼が置かれ、その効果についての論争が続いています。
イェール大学の公衆衛生学者であるKatz氏は健康的な食事についてのさまざまな議論があり、その中でも肥満や健康に悪い食品には共通点があると言います。それが「加工食品」です。

Photo by iStock

しかしながら、現代の
Source: グノシー・ダイエット

リンク元