俺の筋トレメニュー評価してくれ

1: 名無しダイエット 2021/03/13(土) 22:02:02.932 ID:RE27Dfu4d
懸垂　限界×3 ディップス 限界×3 ハンギングワイパー　限界×3 逆手懸垂　限界×3 アブローラー　限界×3 全部2日おき 土日はロードバイク乗ってる これでそこそこ良い体になれる？

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Source: ダイエットまとめ

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