内臓脂肪も減らせる！ 家事・生活動作の「ながら筋トレ」の消費カロリーは？【糖尿病専門医に …

福田医師は日ごろの腹やせウォーキングやかるゆるスクワットに加えて、「家事や生活動作をしながらの筋トレを積極的に実践しましょう。それに ...
Source: Googleアラート筋トレ

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