合間に効く！タイプ別“宅トレ”ギア7選【趣味空間を作る傑作モノ】

くわえて上下に揺らすと頬筋、笑筋、口輪筋などの顔の筋肉を刺激する。表情筋のレベルに合わせて18～28gとウエイトが変えられるなど、効果的な ...
Source: Googleアラート筋トレ

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