10㎏以上の減量成功者集まれ！！

1. 匿名@ガールズちゃんねる
主は現在アラサーです。
20代半ばまではスタイルを褒めてもらえることもありましたが、仕事が終わる21時以降に晩ご飯を食べる生活をしていたところ、急激に太ってしまいました。
先月から一念発起し、筋トレと有酸素運動、食事の見直しを行なっていますが、なかなか体重が減りません。
そこで、10㎏以上のダイエットに成功した方の期間やダイエット内容、アドバイスなどが聞きたいです！
成功者の方はもちろん、現在ダイエットされている方も語りませんか？？
2021/02/20(土) 18:08:56
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Source: ガールズレポート

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