【体温アップ】体の熱を作る「サルコリピン」を活性化させるヨガ筋トレを理学療法士が解説

自ら熱を生み出し、体温をキープするには、筋肉を鍛えて血流を促し自律神経を整えることが大切。その具体的なヨガワークを、理学療法士であり、 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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