“義務”を“楽しみ”に変える。健康雑誌「Tarzan」がSwitch「リングフィット アドベンチャー」を …

またムラタ氏は、フィットネスや筋トレで一番難しいのは「習慣化（＝継続すること）」であるとし、過度な「運動負荷」等にはせず、謙虚な心で ...
Source: Googleアラート筋トレ

リンク元