【冬ダイエット】冬はダイエットに最適？代謝UPにおすすめな食材とは

冬は、「痩せにくい」イメージがありますが、基礎代謝は10月以降寒い季節にかけて上がるため、実はダイエットをするのは適しています。
Source: Googleアラートダイエット

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