美肌を左右する“睡眠の質” 西川でノンレム睡眠度をチェック | にらさわあきこの日々是実践美容道

専用の機器を借りて、「自分の眠り」を可視化することができるんですよ！ ノンレム睡眠がきちんととれているか、美肌に大きく影響します。
Source: Googleアラート美肌

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