渡辺裕之、33年間の“筋歴”ショット ストイックな半生にファン「ファイト一発！」「憧れますね …

筋トレと食事、休息のバランスを大切にし、GI値を気にした食事を心掛けていたとのこと。30代のベストな時期は、1日目には胸などを鍛えるプッシュ系 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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