「ほんとに51歳!?」♡さゆりが30年以上続ける“食生活”を公開！

1. 匿名@ガールズちゃんねる
http://getnews.jp/archives/2915091
動画では、“何を食べるか”ではなく“どう食べるか”が大事だと、若さを保つ秘訣として「お腹がグーッと鳴ってから食べる」と伝授。これ自体は努力して行なってきたことではなく、“たまたま”そのような食生活になったと話します。20歳のときに同棲を始めたというかつみ♡さゆり夫妻は、当時貧しい暮らしを送っていたため、自然と空腹の状態が多かったのだとか。その習慣が続いた結果、今でも「お腹が空いたらご飯食べようか」という判断基準で食事をとっていると明かしました。

さらにかつみ♡も登場し、100歳以上の方を取材した際に「ほとんどの方が若い頃から痩せ型だった」ということに気付いたと話します。
2021/01/23(土) 13:09:31
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Source: ガールズレポート

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