在宅勤務で運動不足、ジムも休館 解決策は？

出費を極力抑え、筋トレ方法を紹介するYouTubeやスマートフォンアプリを使って、“家トレ”を行うことにした。 photo 購入したトレーニングマット。スマホで体の動きを ...
Source: Googleアラート筋トレ

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