ダイソーで見つけたら試したい！「ダイエットに良い100均食材」

ビタミンB群は糖質や脂質の代謝に関わるので、ダイエットにも欠かせない栄養素です。 なお、ご飯に混ぜ炊きする際は、30分の浸漬時間が必要です。
Source: Googleアラートダイエット

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