金曜がブルーな人の心理と気持ちを晴れさせる方法
たいていの人にとって金曜日は、週の中でもワクワクするシーズンですよね！ 明日からの休日を思えば、ラストスパートを切ることができるというもの。でも、中にはそんな金曜日に気持ちが落ち込む人も少なからずいるのです。そこで今回は、「金曜がブルーな人の心理と気持ちを晴れさせる方法」をご紹介いたします。
■周囲とのギャップを感じて“週末うつ”になる
週末になると楽しくなるどころか憂うつになる人がいます。休みの日は一日中寝て過ごし何もしない、誰とも連絡しない。そんな無味乾燥な週末を過ごしていれば、休みの日が憂うつになるのもうなづける話です。金曜日は、オフィスの中の一部の人たちはワクワクと色めき立ち“土日モード”にスイッチが入ります。この何とも言えない週末の雰囲気を見るにつけ、なんとなく自分の休日が充実していないように感じて落ち込むのもひとつの理由と言えます。周囲の価値感に踊らされずに、週末は“充電デー”と割り切って自分を癒す日と決めておけば、虚しさを感じることもなくなるでしょう。
■趣味や解放されるものがない
オフィスで働く一般の社員が幸せを感じるのはいつかというと、土曜日の朝という統計があります。その理由は、起きる時間の制約がなく好きなことができるからだと言えます。しかし、それは充実感ではなく、むしろ解放感から来るものです。ガマンしながら働くこ
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