断食から生まれた｢5：2ダイエット｣で疲れた胃腸を休ませる

お正月に食べ過ぎて、なんだか体が重い──そんなときはイギリス発の｢5：2ダイエット｣を試してみませんか？ 管理栄養士の水谷俊江さんが、｢5：2 ...
Source: Googleアラートダイエット

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