清宮幸太郎さん（184cm 107kg）、現状を打破するため増量中 「食べることは苦じゃない」
ダイエット1: 名無しダイエット 2021/01/05(火) 19:50:12.23 ID:sRW+KaWI0
清宮はこのオフ、増量に取り組んでいる。 アマチュア時代から、計画的に体をつくり、 プロ入り後も、ウエートトレーニングなどは継続して行ってきたが、今回は意識的な増量を狙っている。 取材時は107キロ。 どのぐらい増やすかなど、明確な数値は定めてないが 「自分の中で上半身が物足りないので、そこを強くしたい」と言う。 食事面では一度に食べる量を増やすなどして、パワーアップを目指す。 「食トレは苦しい？ 全然そんなことないです」と笑って受け流した。
続きを読む
Source: ダイエットまとめ
コメント