身体をダメにする有酸素運動！それなら外を歩く方がマシ

また猫背のままの利用はとっても身体に悪いです。 猫背を定着させてしまうので運動効率を下げ筋トレは効きにくくなり. 代謝も落ちます。 身長が高く ...
Source: Googleアラート筋トレ

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