年末年始がブルーな人の心理と気持ちを晴れさせる方法
年末年始と言えば、子供時代は比較的楽しい思い出やポジティブなイメージがある人が多いかもしれません。しかし成人し、あるいは都会へ出たり、社会で働くようになってから少しその様相が変化しつつあると感じる人も少なくないのでは。もしかすると、年始がブルーになっていませんか。そこで今回は、「年末年始がブルーな人の心理と気持ちを晴れさせる方法」をご紹介いたします。
■実家帰省による自分への干渉
今年はさておき、まとまった休みが取りやすい年末年始は実家へ帰省するという人も多いでしょう。でも、そこでいろいろ気をつかったり、親戚づきあいに疲れてしまったりして、気分が年始からブルーになってしまうというケースも。たとえば、みんなと同じ幸せを求められる周囲の圧力や、保守的な共同体の中で「結婚の話」や「結婚生活のこと」をせんさくされる場合も。そんな自分のライフスタイルへの干渉が、あなたの心を疲れさせる原因になることも少なくありません。適当に答えて聞き流すようにしましょう。
■休んでいることに罪悪感を覚える
帰省するほうもブルーかもしれませんが、その反面で帰省されるほうもそれなりにストレスがかかるということも。しかも帰省しないという連絡を入れないと、心配や文句を言われる場合も。実家に帰省すると、料理上手の母親がおせち料理を用意するのがプレッシャーになったり、
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