朝起きて「身体が思いな」と思ったら、朝風呂！

代謝も上がり、ダイエット効果も期待できます。 しっかりと温める必要があるので、シャワーではなく入浴がおすすめ。 そして、入浴後は静的 ...
Source: Googleアラートダイエット

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