女優が成功した「抗炎症ダイエット」。食べていいもの、NGフードは？

女優テリー・ハッチャーが加工なしのビキニ写真をInstagramで公開。「55歳でこのボディを手に入れて、本当に解放感を味わえている」とキャプションを添えています。
テリーは、8週間にわたって、抗炎症ダイエットとエクササイズを組み合わせたF45チャレンジに挑戦したといいます。
抗炎症ダイエットの仕組みと、なぜこのダイエットが健康目標の達成に向いているのかを、栄養士が解説します。
ドラマ『デス
Source: グノシー・ダイエット

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