かぼちゃの栄養成分とおいしい食べ方

抗酸化作用のあるビタミンA（β‐カロテン）・ビタミンC・ビタミンEや食物繊維などを多く含み、美肌効果や便秘解消効果が期待できます。
Source: Googleアラート美肌

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