あと3キロ！3キロ痩せたいだけなのに！！！

1. 匿名@ガールズちゃんねる
おはようございます。早朝から失礼します。主は現在ダイエット中で、1年半かけて8キロ減らしました。現在身長165cm 体重55キロ BMI 20.2 です。目標体重は52キロですが、この際53キロでもいいです。一日1300kcal 以内、筋トレ(スクワット、プランク他) しています。18時以降何も食べてません。とりあえず3月になる前にbmiを19代にしたいです。リバウンドしない方法であと2-3キロ落とすにはどうすれば良いのでしょうか( ；∀；)
2020/01/17(金) 08:09:23

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Source: ガールズレポート

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