高らかに ダイエット宣言をする【1日1ページで痩せる ダイエット最強の教科書】

「私はダイエット中です！」と宣言しましょう. 美しく痩せるためには、ストレスコントロールや食事の改善、ストレッチなど地道な積み重ねが大切。
Source: Googleアラートダイエット

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