スーツの似合うカラダ作るにはここを鍛える

実は裏側になる上腕三頭筋の方が『大きい筋肉』になります！ こちらを鍛えることで三角筋のトレーニングとの相乗効果で肩幅がぐっと広くなります ...
Source: Googleアラート筋トレ

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