自宅で運動、困ることは…「モチベーションが維持できない」 参考にしているのは「Youtube」

自宅ではどのように体を動かしているか聞くと、「ストレッチ」が64％で最も多く、「筋トレ」（47％）、「ヨガ」（8％）と続きました。 m5.
Source: Googleアラート筋トレ

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