すべての筋トレマニアに捧ぐ！ バズーカ岡田の世界一細かすぎる“鍛え分け”

バズーカ岡田の筋トレ本「集大成」. ボディメイクにおいて、もう「デカい」は求められてはいないそうだ。 自分に必要な筋肉はどのパーツなのかを ...
Source: Googleアラート筋トレ

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