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健康づくり みんな笑顔で 阿賀野で朝市教室 食や運動学ぶ | 地域 – 新潟日報モア

筋トレ
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初回の教室では、本間さんがタオルを使ってできる転倒予防に効果的な筋トレなどを紹介。「免疫力アップに、笑いは副作用のない薬と言われている。
Source: Googleアラート筋トレ

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