ストレッチが筋力低下を引き起こす？

また、全身的なリラックスも得られるので、筋トレ前など、これから気合入れて動かない ... トレーニング前は、交感神経を優位にして体を温めていけるバリスティック ...
Source: Googleアラート筋トレ

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