【人生最後のダイエット#2】「ダイエットなんて簡単」の呪い

みなさん、こんにちは。人生最後のダイエットに挑み始めたP子です。意識が変わるとちょっとずつ変化がでてくるものですね。体重計を買ったり（持ってなかったんかーい）、食事を記録するアプリを使い始めたり。まずはこれまでの反省から。 「ダイエットなんて簡単」の呪い 私は20代の頃、1日1200kcalと決めて半年ダイエットをしたことがありました。ちょうど日本が米不足に陥り、タイ米しかないという米騒動の時期（
Source: グノシー・ダイエット

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