「糖分が欲しい」「最短で痩せたい」ときのダイエットの“裏技”

ダイエットにはさまざまな方法がありますが、裏技的なものを知っておくといざというときに役立ちます。そんなダイエットの裏技を2つ紹介しましょう。■最短最速で痩せるための糖質カット　晋遊舎ムックのお得技シリーズ「ダイエットお得技ベストセレクション　『痩せる！』最短ルート」（晋遊舎刊）によれば、糖質制限はすぐに効果が出やすいため、短期間で体重を減らしたいという人には向いている方法なんだとか。　ただし、ダイ
Source: グノシー・ダイエット

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