走るより楽に痩せる方法はこれ！

強度の高いランニングの方が消費カロリーが多く、ダイエット向きと思われがちですが、エネルギーよりも脂肪がどれだけ使われるかがポイントになります。
Source: Googleアラートダイエット

リンク元