19日で体重を減らす方法。脂肪・炭水化物・タンパク質をバランスよく！

ダイエットの考案者で、トレーナーとしても有名なジョージ・クルーズの著書『The Cruise Control Diet』では、19日間のダイエットプランが紹介されています。
Source: Googleアラートダイエット

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