紅茶やコーヒーはダイエットにいいの？ 低カロリーな6種の飲み物

生活習慣の見直しには、飲むものを変えるのも有効です。低カロリーの飲み物を飲めば、代謝アップ、血糖値の安定、食欲の抑制といった効果が期待できます。前回に引き続き、自宅で楽しめる、低カロリーなドリンクをご紹介します。
水
緑茶
レモン水
ジンジャーティー（生姜茶）
フェンネルウォーター
アップルサイダービネガーは、こちら。
7. 紅茶

緑茶同様、紅茶には代謝を早める刺激物、カフ
Source: グノシー・ダイエット

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