【社会人向け】元デブが筋トレ継続できた3つの方法

ゆるく筋トレを1年ほど続けています。 もともと100kgを超える巨デブでした。現在は70kgのちょいマッチョです。 写真からわかる通り、以前はわがままボディでした ...
Source: Googleアラート筋トレ

リンク元