ダイエットは情報管理が常識。安くても使えるスマホ連携体組成計のオススメは？

―［デジタル四方山話］―
　1月にぎっくり腰と捻挫を同時に食らって、それを言い訳に暴飲暴食と運動ゼロをやらかしてしまい、盛大に身体がサイズアップした筆者。見た目がどうこうよりも、100kgの大台を突破したことで健康的リスクが跳ね上がってしまい、医者からも痩せるように言われてしまった。
　とは言え、そんな簡単に痩せられるものでもない。そこで、最初の一歩としてまずは体重の計測から。イヤでも毎日体重を
Source: グノシー・ダイエット

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