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朝にサンドイッチ、お昼ご飯にヨーグルトだけ……太る人の食習慣とは

ダイエット
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ダイエットに必要な食物繊維も不足し、脂肪を取り込みやすい状態になりやすくなります。おまけにこの日は夕食だけで1200kcal程度、ランチでも800kcal程度は ...
Source: Googleアラートダイエット

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